Wybór odpowiedniego psychoterapeuty

Psychoterapia pomogła już wielu osobom. Wiele z nich było sceptycznie nastawionych do tego, ale każdy, kto uczęszcza regularnie na terapie, może zaświadczyć, że jest ona jedną z lepszych rzeczy, jakie spotkała je w ich życiu. Z pozoru zwykłe wizyty u specjalisty, godzina rozmowy, często monologu, może przynieść wiele korzyści oraz spokoju.

Czy warto udać się na terapię?

Terapie są postrzegane jako coś dla ludzi, którzy są na skraju swojego życia. Jak błędne oraz krzywdzące jest to spojrzenie dla osób, które mogą funkcjonować normalnie każdego dnia, ale nosić w sobie nieprzepracowane problemy. Każdy dobry psychoterapeuta zapewni swojego pacjenta o tym, że terapia może uratować życie, relacje międzyludzkie, dać uwolnienie od problemów oraz traum, wyleczyć fobie i lęki. Psychoterapeuci nie są jedynie dla dorosłych. Coraz częściej pacjentami są dzieci oraz młodzież. Terapie pomagają radzić sobie ze stresem, związanym ze szkołą, ciężkimi sytuacjami w domu, złym środowiskiem i toksycznymi znajomymi. Terapia może wyciągnąć z nałogów młodych ludzi, co jest niezwykle ważne dla całego społeczeństwa. Im szybciej zacznie się pracę nad swoimi zaburzeniami, problemami czy nawet wątpliwościami, tym lepiej będziemy funkcjonować w późniejszym życiu. Dobry psychoterapeuta powinien złapać z nami taki kontakt, byśmy czuli się u niego w gabinecie bezpiecznie. Nie bójmy się zmienić lekarza, gdy czujemy, że to nie jest osoba, która odpowiada naszym oczekiwaniom. Ludzie czasem po prostu się nie dogadują. To normalne.

Leczenie psychoterapeutyczne jest finansowane przez NFZ, więc każdy, kto nie może pozwolić sobie na częste wizyty prywatne u specjalistów, nie musi z niego rezygnować. Dostęp do takich form zapobiegania oraz leczenia chorób psychicznych jest bardzo potrzebny w dzisiejszych czasach.